Σταμάτα τα όλα και πάρε ανάσα όταν νιώθεις πως πιέζεσαι πολύ, όταν δεν μπορείς να διώξεις τους φόβους σου. όταν κάτι πάει στραβά στη ζωή σου.

Σταμάτα.

Γιατί αν δεν σταματήσεις θα έρθει η μέρα που θα είναι πολύ δύσκολο να πάρεις αυτή την ανάσα, θα ασφυκτιείς, θα νιώθεις πως πνίγεσαι γιατί δεν επέτρεψες στον εαυτό σου τότε που το είχε απόλυτη ανάγκη να ξαποστάσει, να ανασάνει για να μπορέσει να ανταπεξέλθει στις δυσκολίες.

Μη συσσωρεύεις τον πόνο.

Σταμάτα τα όλα, άκου με ή άκου κάποιον άλλον που στο λέει και δώσε χώρο και χρόνο σε σένα.

Βαθιά… ανάσα!

Άρθρο από την Πόπη Κλειδαρά

Stop it all and take a breath when you feel that you are under a lot of pressure when you cannot dispel your fears. when something goes wrong in your life.

Stop.

Because if you do not stop, the day will come when it will be very difficult to take that breath, you will choke, you will feel as if you have not allowed yourself when it was absolutely necessary to rest, to breathe in order to cope with the difficulties .

Do not accumulate pain.

Stop it all, listen to or listen to someone else who tells you and give yourself space and time.

Deep breath!

Article by Popi Klidara